Reportr
▷ Oberoende rapportering
Kategori:
Kondition
Vilken sorts fysisk träning krävs för att se snabba resultat?
sep 14
Bubblande mage när man springer eller flåsar? 4 lösningar
aug 13
Spinning: Här är de makalösa fördelarna & farliga riskerna
aug 4
Vilken är bästa träningen: Basket eller långdistanslöpning?
jul 28
Varför är det viktigt med aerobisk träning?
jul 26
Guide: Hur man räknar ut sin vilopuls – 7 steg
jul 18
Maximera roddmaskin-träningen för kondition [Guide]
jul 8
Hur man sänker kroppstemperaturen efter träning snabbt
jun 28
Påverkar kalla temperaturer pulsen under träning & löpning?
jun 28
Fitness hacks: Förvandla vanliga övningar till Tabata-intervaller!
jun 3
Hur viktigt är kost och motion – egentligen?
maj 19
11 steg till att förvandla din cykel till en spinningcykel
maj 16
5 bästa träningsmaskinerna på gymmet för kondition
maj 13
Varning: Spinning gör dig inte till en stark cyklist
maj 11
Minska cancerrisken med medelintensiv träning [8 Exempel]
maj 4
Är dina pass för korta? För långa? Så här avgör du [7 Steg]
maj 1
Step Up-träning: Löjligt enkla & effektiva övningar [LISTA]
apr 30
Äta efter träning? Tar du en protein-shake är du illa ute
apr 25
Dina matvanor är värre än cancer. Ät RÄTT kost så här
apr 25
Du är bara 7 pass från smalare lår (Bränn 36% mer med HIIT)
apr 11
Vad är optimala träningen för att bli smal? Här är svaret!
mar 25
Kan man få magmuskler av att trampa bakåt på Crosstrainern?
mar 23
Spinning: Så går du ner i vikt på ett okomplicerat sätt
mar 23
Bästa & mest skonsamma träningen för äldre [5 TIPS]
mar 7
Tränare: Så här planerar du upp ett ultimat spinningpass
mar 4
Experterna är eniga. HIIT-träning ger storartade resultat
jan 17
Den sanna läran om RÄTT intervallträning på motionscykel
jan 5
Tillämpa dessa 5 cyklingstekniker för att maxa din spinning
dec 21
Träning vid graviditet – 4 livsviktiga saker du måste veta
dec 12
4 kraftfulla övningar som gör dig till en ostoppbar boxare!
dec 9
Cardio-boxning vs Riktig boxningsträning – Vilket är bäst?
dec 3
Förvandla din konditionsträning från Blä till Fantastisk!
nov 30
Bästa övningarna hemma – för dig som inte får köpa gymkort
nov 15
9 Steg: Hur man undervisar en spinningklass (+2 Varningar!)
nov 12
Hur långt ska ett crosstrainer-träningspass vara?
okt 28
Här är alla muskler du tränar med spinningen (Inte illa!)
okt 22
Så här sänker du en hög vilopuls med enkel träning
okt 19
5 nyckel-taktiker proffsen använder för spinning [GUIDE]
sep 18
Kan du köra spinning som proffsen? Här är en fusklapp!
sep 9
Överraskande fakta om pulsträning du garanterat inte visste
aug 28
5 steg till rätt spinningmusik som garanterat gör succé
aug 22
Vad 1700-talets ryssar visste om Kettlebell som du inte vet
apr 19
Ge mig 2 minuter. Jag ger dig sanningen om intervallträning
apr 13
Liggande cykel vs Löpband (Vad är bäst enligt forskningen?)
apr 4
”Crosstrainers överdriver kaloriförbränningen med 42%”
mar 19
8 Knep: Hur du överlever en spinningklass (missa inte nr4!)
feb 26
Liggande cykel: Den lates guide till enkel effektiv träning
feb 2
Träningspass på spinningcykeln: Exakt hur länge du ska köra
jan 30
Forskarna: Så många kalorier bränner du EFTER träningen
jan 18
Maxa effekten med sprintar på träningscykeln + Slipp skador
dec 22
1
2
3
Next