Reportr

Etikett: Huden

  • Varför naturlig hudvård med ekologiska hudvårdsprodukter är viktigt

    Kroppen är din viktigaste närmiljö. Vi vill hjälpa dig att vårda den.
 Här handlar det om huden, ett av kroppens märkligaste organ.

    Vår hud är levande och i ständig förändring. Enkelhet, regelbundenhet och sunt förnuft är nyckelorden för all framgångsrik hudvård. Det innebär att tänka långsiktigt, skyddar sig mot solens skadliga strålar, föroreningar och stress, samt att man är klok nog att ta vara på det bästa från både vetenskap och natur. Kort sagt – allt som bidrar till kroppens hälsa avspeglas i huden.

    Att fokusera på det yttre är viktigt, men inte allt. Ett sunt levnadssätt, en väl avvägd kost och en positiv livssyn är minst lika viktigt som bra bashudvård. Du kanske sköter din hy efter konstens alla regler, men om du lever för hektiskt, har felaktiga kostvanor eller går igenom uppslitande känslokriser mår hyn inte bra.

    Betrakta hudvård som en integrerad del av en mer omfattande hälsoplanering.

    Huden är ett av kroppens märkligaste organ och avspeglar mycket exakt dess hälsotillstånd, inte bara fysiskt utan också emotionellt och psykologiskt. Nervösa reaktioner som t ex, rodnad har synlig verkan på huden och en mer komplicerad effekt på olika hudtillstånd.

    Psoriasis, eksem, rosaca och acne har en benägenhet att blossa upp under oro och stress. Det är nu allmänt känt att om man går till botten med orsaken till oron så förbättras hudens tillstånd, mer än av mediciner. Varför det är så har man ännu inte lyckats finna svar på. Däremot vet man att huden är en komplicerad, dynamisk struktur som hela tiden förnyas och förändras som en reaktion på många yttre och inre faktorer.

    —

  • Hudvård online: Hur man fixar naturlig hudvård hemma

    Huden är vårt största organ. Den består av tre lager: epidermis (överhuden), dermis (läderhuden), och subcutis (underhuden).

    Överhuden är bara 0,5 mm tjock men ger kroppen skydd mot sol, uttorkning, bakterier, kemikalier och andra yttre faktorer. Den spelar den viktigaste rollen i hudens försvarssystem och förnyar sig ständigt. Läderhuden är tålig och elastisk. Den ger huden spänstighet och samtidigt fasthet.

    Det understa hudlagret består till största delen av fettceller och bindväv. Här finns också det berömda underhudsfettet, som ger oss former och som ökar eller minskar när vi går upp eller ned i vikt. Huden är en viktig del av vår kropp och behöver ständig omvårdnad.

    Inför sol och bad kan huden behöva en rejäl sommarstädning. Hoppa in i duschen och ta bort ojämnheter och få igång blodcirkulationen med hjälp av en bra och skön kroppspeeling. Det finns många rengörande och effektiva scrubprodukter att välja mellan. T ex så har Kanebo, Decléor, Lóreal och Nivea olika kroppspeelingar som lämnar huden både ren och len. Massera in peelingen med mjuka cirkelrörelser i några minuter. Skölj noga bort alla små ”korn” innan du kliver ur duschen.

    Slipp torr hud med ekologisk hudvård

    Efteråt behöver huden mättas med en fuktcreme. Smörj in huden medan den ännu är lite fuktig. Huden behöver regelbundet återfuktas, oavsett årstid. Avsaknaden av en fuktcreme, i kombination med torr luft och dåliga kostvanor, kan påverka hudens fuktbalans negativt. Det kan leda till att huden börjar kännas lite sträv, torr och ojämn. En mjuk creme som är rik på fukt, lämnar huden smidig och silkeslen. Att använda oljebaserade produkter till huden är också bra. Natur-apotekets Aroma-serie innehåller en välgörande eterisk olja samt skyddande E-vitamin, grönt te och ett växtextrakt som dränerar och håller huden slät och spänstig.

    Sköna kroppsoljor ger din hud intensiv näring. Använd dom efter duschen eller i badet. Naturapotekets GLA-serie är också ett bra och omtyckt alternativ. För dig som har tid och råd; unna dig en SPA-weekend. Njut av att skämma bort både kropp och själ. Du kommer att få en optimal start på sommaren. Varför inte åka med väninnorna eller mamma?

    Celluliter är ett vanligt hudproblem

    Sund kost och motion tillsammans med ett intag av ananaskapslar är en effektiv kombination för att motverka celluliter. Ananaskapslarna stimulerar vätskeansamlingarna mellan fettcellerna och påverkar cirkulationen så att uppkomsten av celluliter förhindras.

    —

    ,